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師資培訓課程在即,總整理講義與簡報時,再次重看自己一年多前排攝的瑜伽形象影片。當時攝影師請我撰稿上影...

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師資培訓課程在即,總整理講義與簡報時,再次重看自己一年多前排攝的瑜伽形象影片。當時攝影師請我撰稿上影片時,想了好久,才將心目中的瑜伽及生活形容出來,再次與大家分享。

Youtube影片空間連結:https://youtu.be/G-CU66oNWy8


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作家,生活家,自家管家。Lavender Wellness 總監。康健雜誌專欄作家。easyoga蒲公英大使。 為瑜伽,彼拉提斯及Gyrokinesis禪柔運動跨領域指導者。目前追隨陰瑜珈創始人Sarah Powers學習陰瑜伽&禪修
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